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まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

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ウンチんの出が良いんだよね

昨日の結果

        まゆ   旦那
体重     60.0kg  80.1kg
体脂肪率   28.5%   22.5%
内臓脂肪   5.0%   12.0%
骨量     2.6%   3.2.%
基礎代謝   1269   1711
体内年齢   36才   41才
筋肉量    40.2%   59.2%
筋肉スコア  0スコア  0スコア


ヘヘヘッ、旦那さんが80kg台に戻ってきたぞ

このすきに、まゆは50kg台に行ってやるぅ~




最近、腹筋&背筋&スクワット&ストレッチをやるようになってからウンチんの出が良いんだよね

旦那さんも、毎日快調だって言ってた。

やっぱり、腹筋で腸が活発に動くようになったのかなぁ・・?







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