まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

2008年3月24日の報告

さて、昨日のダイエットメニューは・・

何とか間食しないで一日すごせました
腹筋30回も達成。

それで、ヘルスメーターに乗ってみる・・・

体重・・・62kg・・1日じゃ変わるわけないか・・


旦那にも腹筋を命じたら素直に実行

腹筋30回&スクワット30回

ヘルスメーターに乗せると・・

体重82kgで変わらず。


愛犬ペコは、私たちが食事のとき「ちょうだい!ちょうだい!」ってくるからついついあげちゃってたんだよねぇ。

だから、人間の食べ物はあげないようにしました。

ヘルスメーターにおとなしく乗ってくれないので今日は断念。計測不可。



まあ、昨日はこんな感じでしたが毎日継続することが肝心だよね。
今日も頑張りま~す。









e_04.gif←ポチッと、ご協力ください♪

スポンサーサイト

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。