FC2ブログ

まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

ラララ・・・

昨日の結果

        まゆ   旦那
体重     60.1kg  80.5kg
体脂肪率   29.5%   23.5%
内臓脂肪   5.0%   12.0%
骨量     2.6%   3.2%
基礎代謝   1239   1731
体内年齢   37才   38才
筋肉量    40.2%   58.6%
筋肉スコア  0スコア  0スコア


ん~・・

なかなか60.0kgの壁は厚いなぁ・・







そう言えば、最近藤崎マーケットが凄くお気に入りなんだよねー

あの体操の機敏な動きが何とも言えない

ラララ体操って、意外にダイエット向きだと思うんだけど・・?



愛犬ペコが食後に必ず歯みがきガムを欲しがるので1本あげると

2本目ちょうだーいって言ってくるの

でも、あまり食べ過ぎるとお腹がゆるくなっちゃうから「もう、なーい!」、「なーい」、ってココまで言うと・・

もう、まゆの頭の中では「ラーイ?」・・って始まっちゃうんだよね



黙々と運動するより楽しく体を動かす方が長続きすると思うんだぁ~

でも、ラララ体操を1人やるのはちょっと寂しい

そうだ、後で旦那さんに一緒にやってくれるか聞いてみよ



絶対あいつは、やりたがらないな・・いやでも、やらせてやる・・

(芋洗係長のダンスも気になる・・・)





banner_02.gif←ポチッと、ご協力ください♪

e_04.gif←できれば、コチラも・・・
スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。