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まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

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それだけ、効き目があるって事か!?

昨日の結果

        まゆ   旦那
体重     61.5kg  79.5kg
体脂肪率   31.0%   23.0%
内臓脂肪   5.0%   12.0%
骨量     2.6%   3.2%
基礎代謝   1227   1754
体内年齢   38才   37才
筋肉量    40.2%   58.6%
筋肉スコア  0スコア  0スコア


ほんと、数字が全然変わらないのでコメントのしようがナイ




そうそう。

昨日、グレープフルーツについて詳しく調べてみたら

脂肪燃焼だけじゃないって事が分かっちゃった


グレープフルーツには脂肪燃焼効果のある「ヌートカトン」の他に

血液の流れをよくし、リラックス効果のある「リモネン」や、

食欲抑制効果のある「ナリンギン」って成分とか

ダイエット効果のある成分の他に紫外線対策(シミ対策)にも良い

成分とか色々入ってるんだって


でも、何か薬を飲んでる人はお医者さんに相談してから食べた方が良いみたい。

それだけ、効き目があるって事か


価格.COMで調べたら1個105円から売ってたよ。

品質は分からないけどね・・。





あと、脂肪燃焼スープって気になって調べたんだけど・・

作り方は分かったけど、何で脂肪燃焼するのかまでは分からなかった

普通に具がたっぷりの野菜スープみたいだけど・・

あの野菜の組み合わせに秘密があるのか・・?




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