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まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

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薄々感づいていたさ・・

昨日の結果

        まゆ   旦那
体重     61.7kg  79.8kg
体脂肪率   32.3%   23.1%
内臓脂肪   5.0%   12.0%
骨量     2.5%   3.2%
基礎代謝   1246   1728
体内年齢   39才   40才
筋肉量    39.3%   58.1%
筋肉スコア  0スコア  0スコア



今日から5月だぁ!

ダイエットを開始したのが3月24日からだから、もう1ヵ月以上経つんだね・・


って事で、昨日エクセルで毎週月曜の計測した体重からグラフを作ってみた。(旦那さんに作ってもらった)

takakg.jpg


mayukg.jpg




旦那さんは、2週間目が一番体重が落ちたみたいだけど、それ以降は横這いだね。


横這いなら、まだ良いさ・・

まゆは・・

まゆは、V字回復?してるじゃないかぁ・・・



回復してる(戻ってる)事は、薄々感づいていたさ・・

でも、あらためてグラフで見てみるとショックがデカイ。



でもね、生理とかもあったからだよ多分・・

5月末には50kg後半を取りあえずキープしてるさ。

きっと・・・いや、絶対!!




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