綱引きしてるぅ・・・

昨日の結果

　　　　　　　　まゆ　　　旦那
体重　　　　　61.7kg　　79.8kg
体脂肪率　　　32.0%　　　23.1%
内臓脂肪　　　5.0%　　　12.0%
骨量　　　　　2.5%　　　3.2%
基礎代謝　　　1259　　　1738
体内年齢　　　38才　　　38才
筋肉量　　　　39.5%　　　58.2%
筋肉スコア　　０スコア　　０スコア





先日、バナナ１房を１人で食べた・・

ダイエット用に朝食べようと思って買って置いたんだけど

朝１本、お昼に２本、夕方２本・・・


だって、旦那さんの帰りが遅いから夕方お腹空いちゃうんだもん。

「食いすぎだ。」って旦那さんに言われました。




確かに最近、間食が復活して来てるかも・・

思い返せば一昨日も、旦那さんから帰るメールが来たときに「甘い物買って来い！」ってメール返したらコンビニで杏仁豆腐とチョコとジャガリコを買ってきてくれた。

しかも、それを寝る直前に家族で食べた

ダイエットには最悪のシナリオだ！

気をつけなければ・・


痩せたいと食べたいが綱引きしてる今日この頃です・・





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