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まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

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95cmかよ・・・!

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昨日の結果

        まゆ   旦那
体重     61.6kg  79.6kg
体脂肪率   30.5%   22.8%
内臓脂肪   5.0%   12.0%
骨量     2.5%   3.2%
基礎代謝   1256   1745
体内年齢   37才   38才
筋肉量    39.3%   58.2%
筋肉スコア  0スコア  0スコア



昨日、旦那さんのお腹周りを測って見ようと100円ショップでメジャーを買ってきた

さっそく、旦那さんのお腹周りを測ってみると95cmもあった・・

85cm以上がメタボでしょ?10cmもオーバーしてるじゃん!

やばいやばい、頑張ってウエスト絞って欲しいな。

見た目には、最近少しお腹の出っ張りが凹んで来たようなんだけどなぁ~。




まゆも、ついでに自分の太もも測ってみたら51cmだったんだけど・・

太もも測ったの初めてだから、この51cmってどんなもんなの?

身長165cmの標準の太ももの太さってどれくらい?

やっぱ45cm位が標準かなぁ・・

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コメント


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こんにちは(^o^)/
食いしん坊といいます。
最近、健康診断でメタボの検査をするところが増えたので、気にしている方も多くなってきているんでしょうね。私もまた、測ってみようかな!

食いしん坊 | URL | 2008年05月13日(Tue)12:15 [EDIT]

はじめまして♪
しげ蔵ともうします。

ダイエットって大変ですよね。
過去にリバウンド2回して今は、何とかキープ。ちょっと最近の運動不足でやばい状況ですね。
今までで、一番短時間で利いたのが、サウナスーツ着て、ホットヨガ。
下手すると、脱水症状になるんで、注意が必要ですが。

がんばってくださいね。

又、遊びによらせてもらいます。

応援ポチして帰ります。♪

しげ蔵 | URL | 2008年05月13日(Tue)17:13 [EDIT]

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