まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

停滞期って痩せてる証拠!?

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

banner2.gif


  2日ぶりの仕事だったから、また目眩が復活だ
  もしかして、なまけ病・・・


  一昨日、昨日と体重測ってないんだょね~。
  だって、昼に1日分くらいの食事量とっていたんだもん

  んで、夜も食べてたし
  怖くて測りたくないんだもんだ
 
  すっごい増えてるか、ちょっと増えてるか、同じくらいか。
  さぁ  明日の日記をお楽しみに~

  って、変な期待はしないょうにお願いします

 
  そう停滞期ってさ、いいんだってね
  体の危機管理システムが働いている証拠なんだって

  1ヶ月で体重の5%以上体重が減ると、この危機管理システム
  が最大限に働き始めるんだって。

  今まで食べていた量とかを急に減らしたりすると体が
  「今までと何か違う 何かあったんだ

  このまま体重減らしたら命にかかわるぞ」って判断して
  体重が減らないようにしてしまうらしい。(かわいい) 

  1ヶ月くらいして、体が「ん? 大丈夫そうだな」
  って判断すると又、体重が減り始めるんだって

  停滞期があるって事はダイエットが順調な証拠って事
  らしいです。

  なんか、これを知って自分の体が可愛く思えてきて
  しまった

  減らなくても諦めずに頑張ろう



  今日の夕飯
      寒天サラダ
      肉豆腐(木綿豆腐、舞茸、人参、豚肉)
スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 
ありがとうございます、感謝。

こんにちは(●´∀`)ノ
訪問&コメントありがとうございます、感謝
黒い曇がゆっくりと進んでいる大阪の空です。

会社のあい方(オーナー)ですが最近体調不良で仕事後の晩酌をしなくなりましたいつも夜22時ぐらいから60分ぐらい飲むのですが・・・昨日から一人で晩酌です
一人は寂しい物があります、TVのニュース相手ですから
ダイエットしようかな、????
ポチッ!~凸。゚( ゚^∀^゚)σ゚。

今日はアクセス講座を書いています。

更新楽しみにしています。
『笑う門には福来る』(*⌒ー⌒笑)o

桜パパの≡Slowlife | URL | 2008年05月30日(Fri)15:31 [EDIT]

うん。
余裕もってダイエットだよね♪
停滞期に、みんな焦っちゃうみたいだよね。
応援します凸

tama | URL | 2008年05月30日(Fri)15:47 [EDIT]

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。