まゆのダイエット研究日誌

まゆのダイエット研究日誌は、まゆが健康に痩せて体重を維持するために色々試してみた事を日誌にまとめて発信するダイエット体験記です。脚痩せ・ダイエット食品・ダイエットレシピなどなど色々研究するぞぉ~。

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買っちゃいました!

昨日、念願のヘルスメーターを買って来ました~

TANITAのInnerScan BC-701って機種なんだけど色々計測できるのに特価で5,980円だったの!安い!

旦那さんが、さらに税込5,000円にしてって粘ったけど5,480円にしかならなかった。でも、良いよね。

それで、早速いろいろ計測してみたら体重が少し減ってて嬉しくなりました~。


        まゆ   旦那
体重     60.6kg   81.3kg
体脂肪率   31.2%   23.6%
内臓脂肪   5.0%    12.5%
骨量     2.5%   3.2.%
基礎代謝   1241   1744
体内年齢   38才   38才
筋肉量    39.2%   58.9%
筋肉スコア  0スコア 0スコア

これで、これから正確に量れる

お風呂上りに、もう一度計測してみたら体内年齢が35才になった!
お風呂に入る前と後ではずいぶん違うんだね。

なので、お風呂に入る前を基準にしよう。

よーし、益々頑張るぞぉ~。






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